Con esto es suficiente si nuestro peso est� dentro de los l�mites deseables. En caso contrario, esto es, si queremos perder o ganar peso, precisaremos de un control exhaustivo en el n�mero de calor�as que ingerimos, de modo que el balance energ�tico sea negativo o positivo, seg�n el caso.
La realizaci�n de una dieta de este tipo conlleva el c�lculo de multitud de factores, no s�lo las
calor�as de lo que comemos, tambi�n es deseable que el aporte de vitaminas, minerales y otros nutrientes
esenciales no se vea disminu�do. En Dieta Personal le ofrecemos:
Ciclos de 2 semanas completas de dieta
Con recetas sencillas y sabrosas, explicadas paso a paso
C�lculo del IMC y requerimientos nutritivos
Recomendaciones de ejercicio f�sico
Consejos nutricionales
Ajustada a sus necesidades nutritivas y energ�ticas
Con p�rdida o ganancia progresiva (evita el efecto rebote)
Atenci�n personalizada on-line
